Descubra como aliviar as dores na lombar e melhorar a postura.
🚨 Se você sente dores nas costas e tem uma postura de corcunda, saiba que isso não é normal!
O que é o Método LOMBAR SEM DOR?
É um programa criado para aliviar a dor lombar, melhorar a postura e aumentar sua mobilidade articular de forma simples e eficaz.
- São 7 treinos de mobilidade e estabilidade
- Com duração de 10 minutos
- Resultados em poucas semanas
Sem equipamentos e feito para qualquer pessoa que queira se livrar das dores nas costas e recuperar a qualidade de vida!
- Alívio da dor lombar
- Melhora da postura
- Treinos rápidos e eficazes
- Faça em casa ou no intervalo do trabalho
É extremamente possível conseguir ótimos resultados em poucas semanas. Basta você seguir esse passo a passo do método que suas dores irão diminuir e sua postura melhorar de uma forma muito mais rápida do que você imagina.
Conheça o Método LOMBAR SEM DOR
A solução para reduzir as dores na lombar e melhorar a postura
Depois de vários anos atuando no mercado de personal trainer, Diego Meroni desenvolveu uma metodologia
baseada em 3 tipos de exercícios que vão te ajudar de uma vez por todas a
reduzir as dores na lombar e melhorar a postura
MOBILIDADE DE QUADRIL
Para destravar a articulação do quadril, e assim reduzir a pressão na lombar, aliviando as dores.
MOBILIDADE TORÁCICA
Para destravar a parte superior das costas, aliviando dores e melhorando a postura.
ESTABILIDADE LOMBAR
Para reforçar os músculos do abdômen e da lombar. Com essa musculatura mais forte a lombar fica mais protegida, evitando dores no dia a dia.
e ainda + Bônus Exclusivo
E-book 20 Exercícios para aliviar as dores na lombar e melhorar a postura
Nesse e-book você vai encontrar 20 exercícios de mobilidade e estabilidade , para aliviar as dores na lombar e melhorar a postura
Diego Meroni
é o criador do MÉTODO LOMBAR SEM DOR
Personal trainer com mais de 15 anos de experiência no mundo fitness, sempre teve como objetivo melhorar a qualidade de vida dos seus alunos.
E foi pensando nisso que eu desenvolveu esse método, para poder ajudar mais pessoas a reduzirem suas dores na lombar e melhorar a postura, e tudo isso de uma maneira simples e eficiente, que qualquer pessoa consegue fazer.
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- Acesso imediato ao Método LOMBAR SEM DOR
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